Praktijk Rouw Op Je Dak

Rouw- en verliesverwerking

“Verdriet is als een vingerafdruk: voor iedereen herkenbaar en toch zijn er geen twee vingerafdrukken gelijk”. — Manu Keirse1

Verliesverwerking vs. rouwverwerking

Verliesverwerking verwijst naar het proces dat optreedt wanneer iemand iets verliest. Dit verlies kan materieel van aard zijn, maar is niet beperkt tot fysieke bezittingen. Verliesverwerking kan ook betrekking hebben op het aanpassen van verwachtingen of het herzien van persoonlijke dromen, bijvoorbeeld in het geval van ingrijpende veranderingen zoals het scheiden van ouders.

Rouwverwerking komt aan de orde wanneer er sprake is van een overlijden, zoals dat van een familielid of huisdier. Het betreft het proces van het verwerken van het verlies en de emotionele impact die daarmee gepaard gaat.

“Rouwen is roeien met twee riemen: tussen verlies en herstel”. – Maes & Jansen

Rouwen is een proces dat voelt als roeien met twee riemen. Gebruik je slechts één riem, dan blijf je rondjes draaien. Rouwen werkt net zo: focus je alleen op het verlies of enkel op herstel, dan kom je niet vooruit. Gezond rouwen vraagt om een balans tussen beide2.

In mijn praktijk onderzoeken we samen of je met één of beide riemen roeit en ontdekken we welke methodes jou kunnen helpen om een evenwichtige balans tussen beide riemen te vinden.

Referenties